Jak uniknąć infekcji? - porady doktora Narcyza Wojtowicza
23 stycznia 2013
-
Redakcja
- Kategoria:
- Miasto na luzie
Przebywając w dużych skupiskach ludzkich, nieustannie jesteśmy narażeni na zainfekowanie się, nie tylko w okresie epidemii. Na nieszczęście, większość infekcji, fazę największego okresu zakażeń ma tuż przed wystąpieniem głównych objawów chorobowych, a eidemie grypy ogłaszane są dopiero, gdy zanotuje się wiele zachorowań.
Co więc mamy robić by oddalić od siebie widmo infekcji? Pamiętajmy o częstym myciu rąk - przed jedzeniem obowiązkowo! Zainfekowani ludzie często mają odruch kasłania i kichania do ręki czy też trzymają w dłoni mokre chusteczki do ponownego użycia. Następnie dotykają nimi klamek, poręczy, wózków w sklepie, pieniędzy którymi płacą czy kranów w łazience i tym sposobem rozprzestrzenia się choroba.
Próbujmy zwłaszcza w biurach, klasach szkolnych i publicznych toaletach unikać dotykania klamek dłońmi. Nauczmy się otwierać drzwi np. łokciem, przedramieniem czy popychać kolanem. Unikniemy wtedy kontaktu z bardzo niebezpiecznym z punktu widzenia epidemiologii miejscem. Ponadto częste wietrzenie pomieszczeń w których przebywa wiele osób jest nieodzowne.
Nie pozwólmy na siebie kichać, kasłać, odsyłajmy zainfekowanych, przebywających wśród nas osobników do lekarza pierwszego kontaktu, by nie zarazić się i nie przekazywać choroby dalej. Jeśli jest to możliwe, unikajmy również większych zbiorowisk ludzkich!
Dr Narcyz Wojtowicz
